Gesundheitsmanagement

Thomas Eberl
„So begeistert Gesundheit“

Er lebt vor, wovon er spricht. Thomas Eberl zeigt, wie einfach wir effektive Bewegungs- und Entspannungseinheiten in den Alltag integrieren und Energiereserven kontinuierlich auftanken können. Mit vielen praktischen Übungen, Ernährungstipps, sowie jeder Menge wertvoller, umsetzbare Impulse zeigt er, wie man in dieser Zeit seine eigene Abwehr-Armee stärken kann.

Bewegung bringt Energie! Jeder Mensch kann seine eigene Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung um ein Vielfaches steigern. Körperlich und geistig. Ohne schlechtes Gewissen, dafür aber mit viel Spaß. Erhalte jede Menge Tipps und Anregungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeits- und Ausgleichstraining sowie mentale Fitness. Thomas Eberl liefert wertvolle Impulse, die Du direkt umsetzten kannst, um fitter, agiler, leistungsfähiger und ausgeglichener zu werden. Im Job, im Privatleben und ganz persönlich. Lass Dich inspirieren und begeistern!